こんにちは、皆様はじめまして。石川県金沢市を中心にデイサービスを行っている、プラトーリハセンターの山本です。

今回は「腰が楽になるストレッチ方法」というテーマでお話します。

皆さん日々リハビリ頑張っていると思いますが、腰が痛いせいでリハビリの効率が悪くなっている方もおられるのではないでしょうか？

今日は皆様の腰の痛みが減って日常生活や、リハビリが少しでも楽になるよう動画を作りました。

初めての撮影で緊張して上手く伝わらないかもしれませんがご視聴よろしくおねがいします。

誰にでもできる簡単なストレッチなので是非試してみてください。

ご質問などあれば、コメント欄やメールでいただけると、お答えさせて頂きます。

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