いつもご視聴ありがとうございます。
今回は横腹（腹斜筋）を鍛えて、傾きを直して、姿勢や足の振り出しが出やすくなる方法をご説明します。

麻痺があるためや、日頃からの姿勢の悪さによって、お腹の横の筋肉である腹斜筋が動いていない状態でないですか？
腹斜筋が弱ってしまうと、弱った腹斜筋側の骨盤が下がってしまいます。骨盤が下がると足の振り出しの妨げになってきます。

自宅でもかんたんに出来る内容なので、気楽に実践してみてください。

ご質問などあれば、コメント欄やメールでいただけると、お答えさせて頂きます。

※※これからも皆さんが意欲を持って生活を向上させるための
役立つ情報を発信していきますのでチャンネル登録お願いします※※
↓↓↓をクリック
https://youtube.com/channel/UCja6dp1xFybvKhRewl6E-Sg/featured?sub_confirmation=1


＃脳卒中リハビリ＃カッコよく歩こう＃金沢市デイサービス＃痛みの緩和＃痺れの緩和

麻痺が残ってリハビリで困っている方へ、私たちがデイサービスという形を通して皆様にお役に立ちたいと思っています。

株式会社ピーディーエスプラトー
http://pds-plateau.com