こんにちは、石川県金沢市を中心に脳卒中専門デイサービスを行っている、プラトーリハセンターの山本です。

今回は次回に引き続き「腰を伸ばすストレッチ方法」というテーマでお話します。

みなさまリハビリ中や日常生活で腰が痛いことありませんか？

腰が痛いと姿勢が悪くなり、ひどい状態になると腰が曲がってカッコよく歩けません。

今回の動画では自宅で簡単にできる腰のストレッチ方法を紹介させていただいています。

腰の痛みは日々の疲れや、痛みが蓄積されやすく、ケアすることがとても大切です。

自宅でストレッチを行い、日々リハビリを頑張っている体をケアしてあげてください。

腰が痛い方は是非試してみてください。

麻痺が残ってリハビリで困っている方へ、私たちがデイサービスという形を通して皆様にお役に立ちたいと思っています。

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