こんにちは、石川県金沢市を中心にデイサービスを行っている、プラトーケアセンターの「脳トレ先生こと山下」です。

今日は「間違っても大丈夫、体の半分を使った脳トレ体操　パート2」をお伝えしたいと思います。

前回は体の半分を使った脳トレ体操パート1をお届けしましたが、今回は パート2になります。

前回同様、麻痺がある方や片方の肩や足が悪い方でもできる脳トレ体操になっています。

脳トレ体操は、間違った時に脳に大量の血液が流れ込みます。

その時に細胞が活性化し脳の性能を向上させます。

間違っていいのでぜひやってみてください。

脳トレ先生の私でも、数々の間違いをしています。

しかし、脳トレ体操を終わった後は不思議と脳がスッキリ、体がスッキリ

なんでもできそうな気がします。

間違えた時に、表情も豊かになり、自然と笑顔が生まれます。

全てが良い方向に進む脳トレ体操をお試しください。

前回の動画
「間違っても大丈夫、体の半分を使った脳トレ体操　パート1」ht
https://youtu.be/JpcXw_15R0E