石川県金沢市を中心に脳卒中専門デイサービスを行っている、プラトーリハセンターの丸尾です。

今回は「つま先を上げる筋肉の鍛え方」というテーマで動画を作りました。

皆様、つま先が上がらずに転びそうになったり、つま先が地面に引っかかって足が出づらいことはありませんか？

今回の動画ではつま先を上げる筋肉の鍛え方を紹介しています。

ご自分でつま先を上げる運動ができない方でも今回の方法で、つま先を上げる筋肉を鍛えることができます。

つま先を少しでも上がるようにしたい方、是非取り組んでみて下さい！

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