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斜腹筋を鍛えてスマートに歩こう
動画更新情報
いつもご視聴ありがとうございます。
今回は横腹(腹斜筋)を鍛えて、傾きを直して、姿勢や足の振り出しが出やすくなる方法をご説明します。

麻痺があるためや、日頃からの姿勢の悪さによって、お腹の横の筋肉である腹斜筋が動いていない状態でないですか?
腹斜筋が弱ってしまうと、弱った腹斜筋側の骨盤が下がってしまいます。骨盤が下がると足の振り出しの妨げになってきます。

自宅でもかんたんに出来る内容なので、気楽に実践してみてください。

ご質問などあれば、コメント欄やメールでいただけると、お答えさせて頂きます。

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#脳卒中リハビリ#カッコよく歩こう#金沢市デイサービス#痛みの緩和#痺れの緩和

麻痺が残ってリハビリで困っている方へ、私たちがデイサービスという形を通して皆様にお役に立ちたいと思っています。

株式会社ピーディーエスプラトー
http://pds-plateau.com

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