こんにちは、石川県金沢市を中心にデイサービスを行っている、プラトーリハセンターの丸尾です。 今日は「怖くない！段差の降り方」をお伝えしたいと思います。 前回YouTubeでは段差を上がる方法をお伝えしましたが引き続き段差の移動についてのお話です。 今回は段差を降りる方法です。 ジェットコースターは昇るより降るのが怖い、と同じ感覚かもしれません。 ただ闇雲に力を入れていては、体に力が入りすぎて、安全に降りようとしているのに 逆にうまく降りれないことにつながります。 この動画を見て、意識することを頭に入れて、練習や実践をしてみましょう。