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こんにちは、石川県金沢市を中心にデイサービスを行っている、プラトーリハセンターの丸尾です。
今回は「膝が伸びて足が棒のように歩行されている方の改善方法」というテーマでお話しします。

お久しぶりです。動画更新ペース遅くなってすいません。

今回は膝が伸びきった状態で歩行されている方への改善方法をご説明させてもらいます。

前回の予告のテーマと少し変わっています。膝が伸び切って、まるで棒のように歩行をすると見た目もあまりカッコよく無いですし、場合によっては膝の軟骨が擦り切れて、膝の痛みを起こす可能性もあります。

では、伸び切った足を曲げるためには、どうしたらいいのか?

ポイントは姿勢です。

お尻を引いて歩くのではなく、頭から踵を一直線で結んだ位置を保ちながら歩くと膝が自然と曲がると思います。

姿勢は意識すれば改善しやすいので、ぜひ行ってください。

カッコよく歩けますよ!

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